３連休のうちの、8日、9日の２日間は、プロレスの試合でした。 結果も大事ですが、毎回大きな怪我なく試合を終えれるのが何よりです。 とりあえず9日(日)のハイハイタウン大会はシルバーズにとっては大事な試合でした。 天気はハイハイタウ...

今月はプロレスリング紫焔の興行は、４試合ありますね。 コロナの影響もあり月の試合数も一時期減っていましたがもうそろそろではないでしょうか？ 大きな歓声が飛び交う日が来るのも～。   さて今月はベルト挑戦をかけた試合があ...

  ウサギとカメのカメさんかよと思うぐらいベルト挑戦の道は長かった。 すぐにベルト挑戦出来る選手もいれば、ベルトとは全く無縁な選手もいる。 自分はどちらか？ 後者だよね。 とりあえずこの間の天王寺区民センター大会、ベ...

  普段の私生活の中でマッチョな方ってそんなにいないがジムに行けばマッチョな方はゴロゴロしている。 ただマッチョな方と普通の体の方の比率は８対２で、マッチョの方が少ない。 マッチョもどきの方はそこそこいる。 ちなみにマ...

ウサギとカメのカメさんかよと思うぐらいベルト挑戦の道は長かった。 すぐにベルト挑戦出来る選手もいれば、ベルトとは全く無縁な選手もいる。 自分はどちらか？ 後者だよね。 とりあえずこの間の天王寺区民センター大会、ベルトの事はひとま...

  夏も終われば秋が来る。 秋といえば食欲の秋。 秋に食欲が沸くのはいろんな説があるがいちいちそれを理由にしていたら理想の体は作れない。 だけど秋は魚なんか脂が乗っていて旨いよね。 最近は別に食欲が落ちたわけではない...

  日常生活において、常に自分の体とにらめっこ。 食事とにらめっこ。 それがいつの間にか気づいたら当たり前になっている。 食事しててどうしてもこの栄養は常に不足していると思えばサプリメントを探している。 自分の体を自...

そもそも食事は何うえにするものなのか？ 答えは何通りかあると思うが自分は体型を作るものの為と考える。 それに加えて健康な体を作るというキーワードも考える年齢に来てる。 病気してそこからリハビリしてきた人を何人も見て来た。 身近で...

  夏ってのは鍛えた体を表に出すという舞台が用意されている。 歳を重ねるにつれて汚ならしいイメージを作らない為に冬場に努力、いやいや１年通して努力しないと駄目だね。 色々と隠したくなる部分が出てくる。 だからといって隠...

簡単に言えば自分にあった食事をするというのが大切です。 例えばトレーニングを長時間かけて行えばそれだけ消費量が多いが、せっかくカロリーを減らしてるのに、パワーが出なくなるという悪循環が起きる。 これでは筋肉は付きにくい。 マッチョ...