本来持っている可能性や力を発揮し、最高の自分を発揮し輝くことが出来たら。。。 それが、「エンパワーメント」 トレーニングにおいても体作りに伸び悩んでいたりするならジムを変えてみたり、トレーナーを付けてみるのもありですね。  こんな...

まずエンプティカロリーとは、カロリーは高いのにもかかわらず、栄養は空っぽという意味で、脂質や糖類がほとんどで、ビタミンやミネラルといった身体に必要な栄養素が極端に少ない食品や飲料のことです。 もしエンプティカロリー食品を長期間に渡って...

１年の終わりの大掃除。。。   去年は面白いように色んな物を買い換えた。 冷蔵庫、電子レンジ、自転車、自分のプロレスの試合で使うコスチューム。 その流れもあり、いらない物というより、使わなくなった物や、長く使っていた物...

依存する事は良い意味でもあり、悪い意味でもある。 例えば依存性の高いものに、酒や、タバコがある。 また恋愛での依存もある。 相手に依存する、または依存される恋愛はよもや、よもやだ。 食事でも体に悪い物ほど依存性は強い。 炭酸飲...

自分は食べる事が好きですが、毎日好きな物を好きなように食べてたら体型が崩れてしまう。 また崩れかたにもよるが崩れた体型を戻すのは至難の技である。 そして崩れた体型で人前で裸になるほどの屈辱はない。 そうなったら よもや　よもやだ...

３週間に１度のブログがまわって来て。。。 コンコロリン ３週間たつのがあっというま。。。 コンコロリン 空いている時間を見つけて。。。 コンコロリン   今流行りのあれ、『鬼滅の刃』、自分も普通に見てます。 な...

最近、トンカツ屋で食べたキャベツにハマりましたというか、その店の自家製ドレッシングにはまりました。 その味が忘れられなくその味を思いだしつつスーパーに行ってその味に近いものを探しているのですが、改めて今の時代、ドレッシングの種類の多さ...

トレーニングしていて思う事はいつも調子が良いわけではないという事。 いつも自分が描く理想通りにトレーニング出来る事は毎回はない。 今日は、トレーニングに行きたくないと思う事もある。 やる気があるのに筋肉が思い通り反応してくれない時...

最初に一言、全体的にいい興行ではなかったでしょうか。 コロナの関係で、試合数も減り試合で動けるかという心配が頭の中を走り回っていました。 そんな心配をかかえながらリングに上がるもんだから序盤に捕まってしまうという状況を作ってしまいま...

今年は去年と違い、コロナの影響もあり試合数が減ってしまっています。 その為、去年は１年間で、紫焔の興行に26試合出場しているのですが、去年のデーターを見てみると。。。 去年の9月末の段階で、20試合に出場。 今年は8月の段階で、5...