ブログ

筋肉日記【よーく考えよう食事は大事だよ】

2023.02.01
尾久頼明
  料理を美味しく作ってくれる女性って理想だよね。   でも料理作る人に求めるものって人それぞれだよね。 料理の腕を生かすも殺すもパートナー次第。 口に入れば何でもいいって人に料理の腕は必要か? 味わって...

筋肉日記【味覚】

2023.01.25
尾久頼明
だんだん年齢とともに味覚が変わってくる今日この頃です。 子供の時は苦いというのがあまり得意でなく、好きなのは甘いでしたね。 子供の時は代謝も良くエネルギー消費も大きいから甘い物に限らずある程度おかしな食い方でなければ食べた方がいいよ...

筋肉日記【後悔】

2023.01.18
尾久頼明
後悔する事はいくらでもあるんですが、ほとんどの事はそれを経験にして次に役立てているんで基本は問題なし。 その中で今更頑張った所でどうにもならない事があるとしたら「身長」を伸ばせなかった事だろうか。 それが自分の中の後悔。 もちろん...

筋肉日記【目標】

2023.01.11
尾久頼明
人って必ずではないけど人によっては目標ってあげるじゃないですか? 今年はこれを頑張るみたいな感じで。 ただ目標達成出来る方ってそんなにいないような気がするんだよね。 最近思ったのが、目標達成するには依存させる事が大事なのかなと思う...

筋肉日記【2023年スタート】

2023.01.04
尾久頼明
  明けましておめでとうございマッスル。 今年はマッスル、マッスルする年にしたいですね。   さて、去年は12/30がトレーニング納めでした。 下半身のトレーニングで最後は終えました。 その翌日31日は、...

筋肉日記【2022年最後のブログ】

2022.12.28
尾久頼明
  天王寺区民センター大会、色んな意味で勝敗以上に、ある意味課題が残る試合でした。 もっと普段から想像力豊かにならないといけないと思う反面、もっとプロレスを外から観ないといけないですね。 正月休みは、プロレスの動画を沢山...

筋肉日記【筋肉にはじまり筋肉に終わる】

2022.12.21
尾久頼明
今年ももう終わろうとしてますが、皆様にとって今年はどんな1年だったでしょうか? だいたいブログを書く時はトレーニング後が多いので頭の中がトレーニングの事しかなく自然とトレーニングの話しばかりになります。 今年も新年明けてトレーニング...

筋肉日記【メリークリスマッスル】

2022.12.14
尾久頼明
クリスマスって特別な日。 そんな12月25日(日)は今年最後のプロレスリング紫焔の興行があります。 タイトル戦が3つありますね。 早い段階で事前にカードが決まっている中に自分が入っているのは珍しいんですが、そのタイトル戦が紫焔では...

筋肉日記【今年も終わり】

2022.12.07
尾久頼明
  渡辺徹亡くなりましたね。 榊原郁恵と結婚して、生前良い言葉を残しているんですが、好きと言うのは飽きるけど、必要は飽きない。 大事な事ですね。 これは物も同じで必要な物は心を持って大事にします。 まあそんな話しはさ...

筋肉日記【睡眠】

2022.11.30
尾久頼明
寝る子は育つと言われるように、大人になってもそれは自分の体で実感してます。 体をしっかり鍛えてても、睡眠がしっかり取れてないと駄目ですね。 それでなくても年齢とともに回復力が弱くなっているんでね。 昔はあっという間に治っていた怪我...
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