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2024.03.16
ロコモコ日記79杯目
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筋肉日記【ドラマ】
2024.03.13
尾久頼明
ドラマを観るのが好きで、今観てるドラマをざっとあげると、 ○大奥 ○厨房のありす ○おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか ○セレブ男子は手に負えません ○新空港占拠 ○闇バイト家族 ○くすぶり女とすん止め女 ○不適...
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筋肉日記【自分の好きと楽しいの違い】
2024.03.06
尾久頼明
生活するうえで、仕事、趣味、家庭、友人と、切っても切れないものってあると思います。 例えばトレーニング。 自分の場合、トレーニングは好きでやっています。 そして基本は楽しい。 だけど、常に楽しいかといったらそうでもない。 思い...
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筋肉日記【キーワード】
2024.02.28
尾久頼明
最近のドラマを観ていると、キーワードとして、『料理』『恋愛』『同性愛者』『犯罪』が関連しているのが多いような気がします。 ドラマってその時代に合わせてその時代の現代人が興味持っている物をドラマ化しているんだと思うんですがその中で『料理...
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筋肉日記【食卓に幸せを生み出す秘訣】
2024.02.21
尾久頼明
最近はなくなったけど、昔まだ学生の時に友達の家でご飯いただいた時に用意された食事を食べて感動すると作ってくれた方にめちゃくちゃ感想のべていたのを思い出しました。 大抵は友達のお母さんですけどね。 出て来るご飯見て、幸せ家族だなと感じ...
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筋肉日記【栄養管理とは】
2024.02.14
尾久頼明
人は人、自分は自分とは言いますが、理想とする体作りされている方の食事はどうしても覗いてしまいます。 全く似ても似つかない方の食事には興味ありませんが、自分に似た感じの食事されている方には興味を抱くと同時に真似して取り入れようって気持ち...
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筋肉日記【お酒とは】
2024.02.07
尾久頼明
筋肉にお酒は良くないといいますが本当にそうなんでしょうか。 たまにお酒飲まないマッチョの方から飲まなかったら今よりもっと体良くなると思うよと言われます。 本当にそうなんでしょうか。 筋肉が分解されるとでもいうのか、...
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筋肉日記【四次元ポケット】
2024.01.31
尾久頼明
昔子供の頃は大好きなテレビ番組のひとつでドラえもんがありました。 映画になれば必ず観に行ってたし、観に行っては感動して涙流した事もありました。 そんなドラえもんといえば四次元ポケット。 あれがとても好きで、それあったらいいなってい...
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筋肉日記【楽しむ事が一番】
2024.01.24
尾久頼明
良く今年こそは頑張るぞって言う人いるけどいったい何を頑張るんだろう? 今年こそは頑張るぞとかの意気込みは僕の中ではどうでもいい。 普通に何らかしら頑張っていたら結果はついて来る。 本当にそうだろうか? そもそも頑張るって何? ...
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筋肉日記【価値観】
2024.01.17
尾久頼明
価値観が全く同じ人っていないと思うんだよね。 価値観が近い人はいると思うけど。 その価値観が同じだと思っていたら実は相手がただ合わせてくれているだけだった事は数知れず。 トレーニングに関しても、全く同じ価値観の人に出会った事ないけ...
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筋肉日記【体作りにおける心構え】
2024.01.10
尾久頼明
最近はトレーニングにかける時間がとても短いです。 トレーニングは長ければ良いってわけでもないですからね。 ただ始めてトレーニングやり始めた頃は2時間ぐらいやってましたね。 今は1時間やるかやらないかぐらいのメニューを組んでサクッと...
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