だいたい暖かくなったら減量、寒くなったら増量ってイメージで体作りさせてもらっています。 アルコール摂取しない日を設けるだけでだいぶ変わります。 またどうしても過食する時は早い時間に。 また過食日は、トレーニングの日になるべく持って...

トレーニングしたばかりの時って胸の谷間が見えるタンクトップ姿に憧れていました。 毎年夏になるのが楽しみで今年よりも来年、来年よりも再来年ってタンクトップをカッコ良く着こなしたいって気持ちでトレーニングを頑張っていました。 今でもその...

減量期になりました。 自分は何から始めるか？ 基本毎日お酒飲むので減量期に入ったらお酒飲まない日を作ります。 かわりに何飲むかと言うと炭酸水にかえます。 これだけで食欲が爆食にならないので自然と食べる量も減ります。 またお酒は...

もう少しで春ですね。 薄着の季節です。 4月から9月までの6ヶ月間は自分の中では減量期。 やはり体のラインがわかりやすい季節は自分の体型が気になります。 今でもプロレスするのに、リング上では上半身裸になるので体の仕上がりが悪い時...

ベルトの動きがシングル、タッグ、アイラブと３つが動きましたね。 今回は谷口がシングル挑戦というのもあり、６人タッグのベルト戦はありませんでしたがボンバーと2人で組んでの試合。 まだ谷口抜きでの試合ではこれといった結果も残せていないの...

ドラマを観るのが好きで、今観てるドラマをざっとあげると、 ○大奥 ○厨房のありす ○おっさんのパンツがなんだっていいじゃないか ○セレブ男子は手に負えません ○新空港占拠 ○闇バイト家族 ○くすぶり女とすん止め女 ○不適...

生活するうえで、仕事、趣味、家庭、友人と、切っても切れないものってあると思います。 例えばトレーニング。 自分の場合、トレーニングは好きでやっています。 そして基本は楽しい。 だけど、常に楽しいかといったらそうでもない。 思い...

最近のドラマを観ていると、キーワードとして、『料理』『恋愛』『同性愛者』『犯罪』が関連しているのが多いような気がします。 ドラマってその時代に合わせてその時代の現代人が興味持っている物をドラマ化しているんだと思うんですがその中で『料理...

最近はなくなったけど、昔まだ学生の時に友達の家でご飯いただいた時に用意された食事を食べて感動すると作ってくれた方にめちゃくちゃ感想のべていたのを思い出しました。 大抵は友達のお母さんですけどね。 出て来るご飯見て、幸せ家族だなと感じ...

人は人、自分は自分とは言いますが、理想とする体作りされている方の食事はどうしても覗いてしまいます。 全く似ても似つかない方の食事には興味ありませんが、自分に似た感じの食事されている方には興味を抱くと同時に真似して取り入れようって気持ち...