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ロコモコ日記87杯目
ダディロコ
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マロ栗山
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2024.05.15
筋肉日記【プロテインの必要性】
尾久頼明
2024.05.14
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後藤哲也
筋肉日記(環境編)
2019.04.11
尾久頼明
トレーニングするうえで物凄く大事な事なんですが、環境というものがあります。 どんなに頑張ろうと思っていても、環境がそうさせてくれない場合があります。 環境は自分のモチベーションにも左右してくるし、食事ひとつを取っても環境次第でかなり変わってくる。 ただひとつ言える事は、自分でその環境を作るなり、その環境の中に入り込むとか、自分の考え...
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翔んで播州
2019.04.10
マロ栗山
先週末は枚方のビオルネで試合だった。 内容の詳細についてはまた後ほどという事で、そのビオルネでの試合前、近隣の蕎麦屋にて腹ごしらえを敢行していたのだが、おう、やはり蕎麦と言えば俺はもりそばが好きじゃのうとか、もりそばをダイソンばりに一気に吸い込みたいのうとか、そば湯を堪能したい故、ここはやはりもりそばじゃのうとか、もりそば愛溢れるしばしの妄想の後、やは...
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ボンバー奥野の爆弾発言31
2019.04.09
ボンバー奥野
お疲れ様です、ボンバー奥野です。 怪我をしてしまいました。ビオルネ枚方大会欠場してしまい申し訳ございませんでした。そしてお大事にコメント、待ってますコメントいただきありがとうございました。怪我の度合いとしては本当に大したことはないので、逆にお騒がせしてすみません、という気持ちです笑何事もなければ今週末には復帰できていると思います。万全に戻してきます。正直...
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4/7 見所・解説
2019.04.06
トモ榎並
みなさんこんにちは。 トモ榎並です。 お久しぶりでございます。 さて、遅くなりましたが、九周年大会にご来場いただき、誠にありがとうございます。 そしてそして遂にですよ。 遂に念願のタッグチャンピオンになりました。 いやぁえがったえがった。 これもみんな尾久さんおかげです。 二人の猛攻に最後まで耐えて頑張ってくれました。 感動した! あ...
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筋肉日記(トレーニングの必要性編)
2019.04.04
尾久頼明
トレーニングはなぜするのか?? ではまずはじめに、今よりも痩せたいと思うのなら食事のコントロールが必要になり、また逆に体を大きくしたいと思うのなら沢山食事をしないといけないわけです。 トレーニングだけでは、なかなか痩せる事も体を大きくする事も出来ません。 それではトレーニングは何の為にするのかと言ったらスタイルを作る為でしょうかね。...
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昭和生まれの書くブログ
2019.04.03
マロ栗山
雌は雄を惹きつける色香を駆使するじゃろ。ハイカラな言葉で言えばフェロモンとか言うんか、容姿もそうだが、先天的なものだけでなく、仕草、振る舞いなど様々じゃ。俺は母性の象徴であるあの部位が著しく発達した雌に非常に血湧き肉躍り、巷でそんなどストライクな雌に遭遇するとあらぬ妄想を駆使して・・・、 不適切な表現がございました。気分...
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ボンバー奥野の爆弾発言30
2019.04.02
ボンバー奥野
皆様、お疲れ様です。ボンバー奥野です。 なんと、このブログが更新されている頃には新しい元号も発表されとるんですね。この1年間は平成最後っていう言葉をよく聞きましたけど、終わりや幕引きというものを何かしら思わせるところがもしかしたらあるのかも知れません。記憶に新しい所ですけど、イチロー選手の引退と獣神サンダー・ライガー選手の引退発表は個人的にかなりショック...
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筋肉日記「減量編」
2019.03.28
尾久頼明
減量って嫌ですよね。 なので普段から体型崩さないように食事に気を使いますね。 それでもお腹回りにいらないお肉が乗っかって来るわけですから、これで食事に気を使わなければどれだけ体型が崩れてしまうのだろうって話しです。 もうすぐ4月。。。 4月から減量期に入るのですが、目標は体脂肪13~15%、今は体脂肪18~20%です。 体重は落...
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KAKIOKO
2019.03.27
マロ栗山
先日、新愛機の慣らし運転も兼ねて、ちょっとばかり遠出して来た。元々、遠出するのは嫌いでは無いのだが、普段から車の中でおる時間が1日の大半な事もあり、プライベートでの運転があまり好かんのだ。電車移動が何気に結構好きだったりする電車男なのだが、車中が終わってる営業車とは違い、まだやって来て1週間の愛機は、まだ新車の匂いも当然ビンビンにしており、生娘を彷彿とさ...
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ボンバー奥野の爆弾発言29
2019.03.26
ボンバー奥野
皆様、お疲れ様です。ボンバー奥野でございます。 9周年大会からもう一週間ですか……、早いですね。タナボタ的に決まったタイトル戦ではありましたが、負けるとやっぱり悔しいもんですね。内容も振るわずでしたし。この試合からコスチュームと入場曲を変えました。コスチュームは、榎並さんの紹介でよね工房さんという所で作っていただいたものでございます。聞いた限りでは評判も...
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