筋肉日記【自分との戦い】

日々自分を追い込む日常生活を送るのが日課です。

よくトレーニングは週何日やっていますか？

何時間トレーニングしてますか？

このような質問を良く受けるのですが答えるのが実に難しいです。

基本24時間が体作りなので、食事も睡眠も仕事含めてトレーニングなんですよね。

また仕事終わってからトレーニングとかしんどくないかとも質問受けますが、学生時代も含め、社外人になった時からもずっと続けて来ている事だからしんどい事も含めて当たり前なんです。

体を変える事を目的にトレーニングするならしんどい事から逃げてはダメですからね。

そんなトレーニングをしない生活は考えられないのと、トレーニングはある意味、自分との戦い。

最大の敵は常に自分なんでトレーニングを辞めた時が本当の意味での敗北だと思っています。

おしまい。

さてプロレスの話し。

関西元気入りしてからは、エッちゃん絡みの試合は本当に多くなりました。

そこに久しぶりの、山田元気を入れての3人で、6人タッグベルト保持者の3人と対戦。

ちなみに山田は、対戦相手にいる事は多かったが一緒に組むって事が今までほとんどなく今回この3人で組むのは同じ関西元気でありながら初めてではないだろうか。

そして、今回は、この試合にはベルトがかかっていないけど、もし勝ったら挑戦権が貰えるのかな。

相手の、ハート、滝井に関しては対戦する事がここ最近は多いのだが、見てると攻撃パターンがだいたいいつも同じなので対策が練りやすい。

自分もコンディション作りに関してはここ最近ではかなり良い。

食事でかなりの野菜を食べるようになったのが結果として良い感じに繋がっているかな。

そして炭水化物を無理に減らさない。

たんぱく質に関してはサプリメントに頼らず食事から積極的に摂る。

脂質も極端に削りすぎないようにする。

そういう工夫が動ける体を作っています。

『リバースエイジング』

実年齢よりも、肉体や肌を若い状態に戻す。

これが今のコンディション作りにおいて意識する部分となっています。

試合は、関西元気ワールド全開で最後に勝利をもたらせます。

おしまい。