筋肉日記【食卓】

食べる事が好きと言うと、めちゃくちゃ食べる事が好きだと思われたり、そんな体してるから沢山食べれるでしょとか言われますが、そんな事はありません。

食べる事が好きに関しては、こだわりを持って考えながら自分のペースで食べるのが好きです。

沢山食べるでしょに関しては、自分の年齢考えたら食べる方ですが、一度に沢山食べ過ぎたら無駄な脂肪が付きやすいので基本食べ過ぎません。

自分の1日に必要な摂取カロリーを考えます。

体作りしていると、どれだけの物をどれだけ摂取したら良いか見えてくるものです。

おしまい。

さてプロレスの話し。

試合がないのでひたすら練習に明け暮れております。

体作りに関してもリングを降りても、プロレスラーですと名乗れる為の体作りは欠かさず頑張っております。

もともと自分は体が小さいので、大きい人に少しでも近づくには筋肉量増やすしかないですからね。

また昭和の時代は、とにかく練習あるのみって考え方でしたが、今は令和の時代。

体を使った練習だけでは越えれない壁と言うものもあります。

その中で食事であり、睡眠であり、また頭を使った研究も大事であったりするわけで、ただ最後はセンスなのかな？

それとも生まれもった才能？

まあとりあえずはやれる事をやってって感じですかね。

9月は、ハイハイタウン大会と、岡山大会。

練習の成果を見せれるのか、それとも見せれないのか、さあどっちなんだい。

おしまい。