筋肉日記【間違って得た知識の代償】

トレーニングしてるってだけで、していない人からしてみたら凄い事なのかも知れない。

そんなトレーニングも、始めた頃は無知な所からスタート。

何となくこんな感じかなと。

そんなトレーニングのやり方も、ジムで知り合ったマッチョのおじさんから教えてもらったのが最初の入り口。

今でもそのおじさんには感謝している。

トレーニングにどっぷりとハマるキッカケになったからね。

それからは色んな方のご指導を受けたりして、そして思ったのがみんなやり方が違うという事。

答えは一つでない事に気づきました。

その中でも間違った情報もありました。

いや、間違ったというよりは、自分に合わなかっただけだと思う。

その方はそれで成功しているわけなんでね。

そんなトレーニングはキツイけど、食事の方は難しい。

食事も色んな方のアドバイスを貰いました。

でも最終的に、食事を抑え過ぎて、その後、過食に走ったり精神状態がおかしくなったり、食事の摂り方はなんて難しいんだろうと思いました。

間違って得た知識の代償は、悪いと一言では片付けれない。

良いものを生み出す為には必要な事だと思っています。

おかげで、情報幅も広がり今では良い知識を持って体作りに励んでおります。

おしまい。