筋肉日記【鏡よ鏡よ鏡さん】

体鍛えるうえで、大事にしてるのが筋肉意識を高める為の意識作り。

よく体鍛えている人が、胸をピクピク動かしたりするの見た事ありませんか？

あれも筋肉意識を高める事で出来る技のひとつです。

ただひたすらトレーニングしても、筋肉は付くかもしれないが綺麗に筋肉を付けるとなると筋肉意識がとても大切。

意識高めると、本当に効かせたい部位にしっかり負荷がかかります。

トレーニング中は、鏡を頻繁に見ると良い。

そうする事で筋肉意識は高まります。

ポージングも大切。

ちなみに、綺麗な筋肉の付け方してる方は大抵、自分の魅せ方がうまい。

そして筋肉意識が高まって来ると、自分に酔ってくるんです。

ただね、トレーニングだけ頑張っていれば良い体が手に入る事はない。

魅せれる体にするには、食事気を付けないと駄目だね。

おしまい。

さてプロレスの話し。

リングに上がって自分がコールされた時に紙テープが投げ込まれると嬉しいですね。

あと試合中の声援。

通常の自分の持っている力に、プラスで力が加わった感じになります。

嬉しい気持ちが高まれば高まるほどにパワーがみなぎってきます。

これ凄く大切。

また試合おわりに、声かけていただくのも嬉しい。

試合終わりの声がけは、次の試合頑張ろうに繋がります。

お客さんあってこそのプロレス。

どうせ同じ試合するなら、一人でも多くの人にプロレスを観てもらいたいね。

その為にも、まだまだ頑張る気持ちを持ち続けます。

おしまい。