やーー

本当に暑いですねーーー！！！

暑いからと言ってクーラーと扇風機をつけて
毎日過ごしてると夏バテになりますよ。

私はたまに冷房病になりかけたり、
水を毎日6リットル以上飲み続け
水毒になりかけたりしました(笑)

暑いからと言って水の飲み過ぎには
十分注意しましょう！！

しかしこの暑さなので、寝てる時にも
熱中症になる可能性があるので
電気代少し高くなってもクーラーなどで
暑さ対策をしましょう。
それで命が助かるのなら安いもんです。

また水より電解質のスポーツドリンクを
飲んだり、生活習慣を良くする事で
熱中症予防になります。

熱中症にはお気をつけくださいーー！！

では

終わり。