さてブログ
試合を追うのは一旦置いといて今日は自分なりの試合の日のルーティンを紹介しようかな。
まず朝はフルーツを何かしら食べることが多い。
それからプロテイン。
それから余裕がある時はジム行ってから会場入り。
会場入り前にコンビニ。
その日の気分で摂る栄養達、エナジードリンク系(レッドブル率高め)、水、ブラックコーヒーなど。
そして会場入り。
個人的にお気に入りの服を着て会場入りすると
気分がいいのでやりがち。
まずは控室にてご飯食べたり荷物確認したり。
政岡あるあるはタオル忘れがち。
何度売店からLIBERTAタオルを、、笑
うそうそ、もちろん確認はとる。
それからウォーミングアップ用の服と靴に着替える。
だいたいハーフパンツにTシャツに靴は派手目。
NIKE率高め。
先ずは売店設置。
それからマッサージガンとか使ったりしながら身体をほぐす。
リングで入念にストレッチ、首の運動。
それからその日の気分でウォーミングアップ。
必ずやるのはエプロンジャンプ。
その日の調子が分かる。
だいたいこれくらいで開場時間。
開場前編はこんな感じ。
試合直前編は次回に。
今週はこの辺で。