本日、2月21日(月)
【インキュベートの法則】
を実績して16日が経過。
※詳しくは前回ブログ参照
要は21日間、毎日継続する事で
習慣化して身に付くと言う法則。
毎日、早起きして出勤前にジムに行く。
これをしっかりと習慣化させようと
自分の身体を使って検証中!
現在、16日が経過。
3日目、4日目あたりに
眠気と寒さのコンボでとてつもなく面倒。、
三日坊主ってやつですね。
しかしこの三日坊主が起きるのは想定内!
これは脳が生活を変えたくないと言う反応
無事に最初の壁を撃破しました!
21日まで残り5日。
勿論、21日以降もまだまだ壁はありますが
一区切りまであと僅かとなりました。
今、実際どうかと言うと
朝起きるのが全く苦じゃなくなり
アラーム無しでも起きるように変化が!!
なんなら前日の夜に朝早く起きて
行動する事が楽しみに感じるように!
それに伴い身体の調子もめちゃくちゃ良いんですよね!
まだ21日は達成していないので
油断はできませんが、21日達成後も
この生活を習慣化していきたいです。
そして話は変わり
昨日20日(日)はフェブラリーS
今年もG1レースが始まりました。
各SNSや昨日のブログでも書いているのですが、今年は新たなメンバーも増え、この企画をしっかり盛り上げる事ができたらと思います!!
ブログを書いているのはレース前日。
当たってほしいなぁーー。。
そして次の試合は23日(水祝)
4ヶ月ぶりの関西元気メンバー集結に
相手はマロファクトリー!!
おちゃらけユニットと思われがちですが
我々は“明るく” “楽しく” そして“強い”
しっかりと“強い”部分も出し切り
勝利を手にします!!
チケット予約は前日18時までとなりますので
ご連絡お待ちしてます!!
☆今週のちくわ
朝の早起きルーティン
気づけばちくわも早起きに。。