本日、2月21日（月）

【インキュベートの法則】

を実績して16日が経過。

※詳しくは前回ブログ参照

要は21日間、毎日継続する事で

習慣化して身に付くと言う法則。

毎日、早起きして出勤前にジムに行く。

これをしっかりと習慣化させようと

自分の身体を使って検証中！

現在、16日が経過。

3日目、4日目あたりに

眠気と寒さのコンボでとてつもなく面倒。、

三日坊主ってやつですね。

しかしこの三日坊主が起きるのは想定内！

これは脳が生活を変えたくないと言う反応

無事に最初の壁を撃破しました！

21日まで残り5日。

勿論、21日以降もまだまだ壁はありますが

一区切りまであと僅かとなりました。

今、実際どうかと言うと

朝起きるのが全く苦じゃなくなり

アラーム無しでも起きるように変化が！！

なんなら前日の夜に朝早く起きて

行動する事が楽しみに感じるように！

それに伴い身体の調子もめちゃくちゃ良いんですよね！

まだ21日は達成していないので

油断はできませんが、21日達成後も

この生活を習慣化していきたいです。

そして話は変わり

昨日20日（日）はフェブラリーS

今年もG1レースが始まりました。

各SNSや昨日のブログでも書いているのですが、今年は新たなメンバーも増え、この企画をしっかり盛り上げる事ができたらと思います！！

ブログを書いているのはレース前日。

当たってほしいなぁーー。。

そして次の試合は23日（水祝）

4ヶ月ぶりの関西元気メンバー集結に

相手はマロファクトリー！！

おちゃらけユニットと思われがちですが

我々は“明るく” “楽しく” そして“強い”

しっかりと“強い”部分も出し切り

勝利を手にします！！

チケット予約は前日18時までとなりますので

ご連絡お待ちしてます！！

☆今週のちくわ

朝の早起きルーティン

気づけばちくわも早起きに。。