大久保選手がカナダへ旅立ちましたので、わたくし尾久が今回だけ大久保選手の代わりにブログを担当しマッスル！！

今わたしには目標がありまして、それは新しい体を手に入れる事です。

きっかけは去年のベストボディジャパンを観戦して、心が動かされました。

ただ心だけが動いても、なかなか体を動かす事が出来ず苦しみましたね…。

特に苦しんだのは、有酸素運動を増やす事、食事管理、実行しては挫折、実行しては挫折の繰返し…。

そこに今年6月からマッチョロウリュウの話しが来て最初は岩盤浴が好き、お風呂が好き、そんな理由から参加させていただきました。

それが何回かマッチョロウリュウをやっていくと、体質が変わり、気持ちが変わり、気付けば自分の中のスイッチが入ったんです。

そして、トレーニング、食事と少しずつ理想の形に変わり始め、9月終わって最大7kgまで体重も落ちました。

一応看板には、【マッチョロウリュウ】とうたってるので、今の時代にあったマッチョになるように、看板に良い意味で後押しされていいプレッシャーになってます。

今は毎月、月のはじめに１ヶ月で自分の体をどうしたいのか目標を立て、１週間単位で計画を立てて体作りをしてる感じですね。

あとは身近な人の協力があって頑張れてます！！

ではこの辺で終わりマッスル！！